こんばんは、もう21時すぎですがこれからブログを更新します。 本日は22日木曜日、明日は23日祝日ですね。天皇誕生日です。     明日から三連休になる方もいらっしゃるようです、地方によっては あまり天気はよくないようです。天気予報は要チェックですね。   ※祝日関係なくお仕…… more 事という方、ご苦労さまです。 世間は○連休といっても多くの方が休めないのが実情です。 テレビのニュース、天気予報でよく明日から連休〜と言いますけど、 私も違和感を感じます。だれを基準にして言ってるの?…と。     お話を本題のダイエットに移すと、 今日通っているスポーツジムのヘルスメーターで体重をはかってきました。 …ほぼ、変わりはありませんね。75キロちょっと。     まぁ、ヘンに体重が落ちているのも怖いですが、 それでも先月より一キロは減っててよ〜と。 今日も一時間ちょっとジムで有酸素運動してきたのになぁ。 夕方のジョギングは今日はお休み、雨が降りだしたので。 歩きにしようかと思ったんですが、祝日だし明日にしようと。 運動はジムのみです、今日は。     んで、この記事を書くまえに過去記事を修正してました。 ブログのなつかしい記事をチェックしてると、これまでいろいろ試してきたなぁと。 しみじみ感じます。かつて愛用したサプリメントなどのダイエット商品を挙げてくと、   ティーライフの酵素スムージー ケトジェニックダイエットサプリ ダイエットプロテイン2種   などありましたね。とくにケトジェニックダイエットは不発でした。 一本だけしか買わなかったし、そもそも私の体質に合わなかったのかも。     ティーライフの酵素スムージーと、 あと楽天市場から購入したグリーンスムージーもありましたね。なつかしい。     スムージー系は単純に私の興味本位で購入。 美味しそうだな、と感じたのが選んだ大きな理由です。 もちろん美味しかったです。ああ、それと朝食がわりに良いかなと思ったのもある。   スムージーはいくつか継続して、プロテインに引き継がれるのかな。 ザバスのダイエットプロテインは過去に試したことがあるんだけど、 リバウンドしたので、そのリバウンドきっかけでまた始めたと。     ザバスじゃないほうのダイエットプロテインは味がちゃんとココア味なのが感動した。 ぶっちゃけザバスのほうは味かイマイチに感じる。     でも、このダイエットプロテインはいまでも続けてて、 今はザバスのが残ってます。特に意味はないんですが。   close

私がこれまで辿ったダイエットグッズを一同に振り返る