結構食べちゃうんですよね。 自分のなかでは食べる量を抑えないと、 とか、間食を控えないとと思ってはいるんだけど。     私は間食はほとんどしませんが、 食べる量でいつも苦悩します。 小さなころから食べ物は残さず食べなさいと 教わってきたし、確かに私もそう思います。     …… more 残すのはイヤなので、はじめから食べる量を セーブするのが一番いい方法だと思って、 そうするんですが、食べるのをセーブするのって難しい…     もし、この食べる量をしっかり抑えることができていたら、 たぶん私の人生は今とは違ったものになってたでしょうね。     ダイエットはよく自分との戦い、 と表現されますが、まさにその通りだと 私も思います。自分に勝てれば人生そのものがうまくいくはずですよね。     …しかし、人間は弱い生き物です。 中には心身ともに強い人も男女問わずいますけど、私はそうじゃないなぁ。     強い意志を持っていたら、 とっくの昔にダイエットを成功させて、 このブログを終了させてたと思いますし。     …て、私のことは置いといて、  食べたいけど、痩せたいと願うひとは 世の中にどのくらいいるのか？     きっと日本国内でウン千万人規模でしょうね。 その中で、ただ漠然と願うだけのひと、 あるいは、実際に行動することを考えているひとに別れると思います。     ただ痩せたいと願うだけなら、 いつまで経っても痩せません。 これは間違いない。     行動する人が結果を出せる、 これは間違いない。   私がいうのもナンですけどね。     行動することは、 情報にも耳を傾けるということです。     痩せることへの知識や、グッズ関連など。 私はこういうブログを書いてますので、 サプリメントに興味があります。     私は炭水化物を好むのでカーボブロッカーサプリが好きです。 ※カーボ＝炭水化物。マキシマムストレングス。   www.xn--nckguib2g4gcs6j7c.tokyo   他に甘いものを好む人にはシュガーバンがある。 どちらも読んで字の如し…です。   オオサカ堂には436件のシュガーバンの購入者レビューがあります。   close

つい食べちゃう人、強い意志を持てないならセーブする方法をとる