こんばんは。 伝助です。   今日は11月最終日なので 今月のダイエット結果を報告します。   ダイエットを始めて4ヶ月半。 ブログを始めて3ヶ月。   開始日の体重 145キログラム 10／31の体重 126.0キログラム 11／30の体重 126.6キログラム   最高体重か…… more らマイナス 18.4キログラム 今月はプラス 0.6キログラム     11月に入ってからしばらくして 停滞期に入った模様。   色々試したけど停滞は止まりません。   なので、抜けるまで今のまま何もしないで おこうと思います。   なんと言うか 色々やって結果が出ないと 精神衛生上悪いので   今まで通りのMEC食のままで なにもしない方がいいかもと 思いました。   早目に抜けてくれると 嬉しいなぁ。       ブログサークル ＆＃X3053；＆＃X3093；＆＃X306A；＆＃X8A18；＆＃X4E8B；＆＃X4F5C；＆＃X308A；＆＃X307E；＆＃X3057；＆＃X305F； ｜ ＆＃X30D6；＆＃X30ED；＆＃X30C8；＆＃X30D4； ｜ ＆＃X30D6；＆＃X30ED；＆＃X30B0；＆＃X30B5；＆＃X30FC；＆＃X30AF；＆＃X30EB； ＆＃X9762；＆＃X767D；＆＃X3044；＆＃X3001；＆＃X5143；＆＃X6C17；＆＃X306E；＆＃X51FA；＆＃X308B；BLOG＆＃X96C6；＆＃X5408；＆＃X306B；＆＃X3083；＆＃X266A； ｜ ＆＃X30D6；＆＃X30ED；＆＃X30C8；＆＃X30D4； ｜ ＆＃X30D6；＆＃X30ED；＆＃X30B0；＆＃X30B5；＆＃X30FC；＆＃X30AF；＆＃X30EB；   close

11月のダイエット結果