食べ放題で好きなだけ好きなものを食べたら太っちゃうのか実験のまとめだよ 好きなものを好きなだけ食べてみたら 1食で3.2KG体重が増えたよ！ （ ・᷄ὢ・᷅ ） 3日後にはもとの体重に戻ることが出来ました。 ヽ（•̀ω•́ ）ゝ✧ 沢山食べたら食べた分体重が重くなるのは当たり前。…… more 太っちゃったわけじゃないんだと思うの。 消費カロリーより摂取カロリーが多ければその分太る。 それはわかるんだ。 きっと真実。 なんだけどね。 カロリーオーバーしても直ぐにお肉になるわけじゃぁないと思うんだ。 やってみて感じた事 もしかしたらなんだけどね、 すぐに体重戻ったのって 1日1食ダイエット効果なのかもしれない。 好きなだけ好きなものを食べてみた。 結果お腹いっぱいで1日1食しか食べれてませんでした 翌日もお腹が壊れたのであまり沢山食べていない。 っていうね。 断食のときも感じていたんだけど 食べない時間が長いと胃が正常な状態に縮んでいくんだろうね。 食べる量を減らしても満足感を感じられるようになりました。 あとね 2日目にお腹壊して腸の中が空っぽになって 色んな臓器が活発になった！？ と思い込む！ 1日に何回も ヽ（・∀・）ノ●ウンコー 出てくるようになったよ！ 食べた分出て行けば太らない！ 信じるものは救われる！ 思い込みって大事だと思うんだ。 妄想ダイエットを実践しています。 食べ放題で好きなだけ好きなものを食べてみた。 3日間のまとめとその後の経過報告 好き勝手に書いてきたのでわかりやすく まとめてみるよ わかりやすくまとめるのが下手糞なんだぜ！！！ ٩（ ＆＃8216；ω＆＃8217； ）و ガンバッテ！やってみよう！ 1日目朝 朝ごはん無し 排便有り 排尿有り 体重 62.2KG 体脂肪 18.1パーセント お昼ご飯で好きなタイカレー食べ放題！ タイカレー8杯 サラダ3杯 タピオカココナッツ3杯 コーヒー、ジャスミンティー 1日目好き放題食べた直後の体重 65.4KG ＋3.2KG 16.9％ -1.2 3.2KG増加 一食でこんなに増える。すごい。こわい。 夜ご飯と夜の体重 おなかいっぱいで食べられなかったので無し 夜の体重 64.7KG -0.7KG 開始前から＋2.5KG 17.2％ ＋0.3 1日目、食べた直後は3.2キロ増えました。 その後お腹いっぱいで夕食を食べていない。 排尿その他で-0.7KG 64.7KGまで落ちました。 排便は無し。 1日の摂取カロリーおおよそ7100キロカロリー。 一日の生活代謝2500として 4600キロカロリーオーバー 一食だけでどんだけ食べてんだ。 でもね、 太ってた頃はもっともっと食べれた！ 標準体重になった今でも頑張って食べようと思えば食べれるもんだね。 久しぶりに自分の限界に挑戦してみました。 すごい幸せな一日でした。 好きなものをお腹いっぱい食べたら太るのか実験やってみた 食べても太らない体になりたい ｜ けむたろうのズルしてやってみた 好きな物をお腹いっぱい食べたら太っちゃうのかやってみた。 1日でどれだけ体重が増えるのか実験するよ   好きな物を好きなだけ食べたい！ でも、太りたくない！٩（๑｀＾´๑）۶   そんな感じにボクはなりたい。   休み休み何だけど ダイエットを開始してからすでに8ヶ月が経過しています。   凄いや！（ง°̀ロ°́）ง   主に食事制限だけで運動はほとんどしていませんでした。   頑張ったのは3ヶ月ぐらい。 第1章「糖質制限やってみた」1ヶ月で-12KG 2ヶ月お休み 第2章「お米食べちゃう糖質制限」1ヶ月で-6KG 1ヶ月お休み 第3章「断食やってみた」11日で-5.5KG 2ヶ月お休み 嫁ちゃんダイエット   残りは体重を維持するだけの期間だったので普通の食事をしていたんだけど、 意識していなくても暴飲暴食はしていませんでした。 無意識で避けてたんだろうね。   成長してんのかな。   今までの記録だと 1日で落ちた体重の最高記録 -1.9KG   コレは体の水分量が抜けただけなので 痩せたとは違う。   水分補給したら戻るの。 翌日には体重が戻る。     っつー事は！   逆もまたしかり！？   かな？   気になるよね。   ボクは気になる！   一食で好きなものを好きなだけ 食べれるだけ食べるとどうなるの？   食べた分体重は増える。 当たり前。   食べた分増えただけで太った訳では無いはず！   どーなの？   食べた分が出て行ったら体重は戻るはず。   やってみよう！   ダイエット中でも食べ放題に行ってきた 糸島のしゃれとんしゃぁタイレストラン ドゥワンチャン ボクが一番好きなタイ料理屋さん   「ドゥワンチャン」   糸島の綺麗な海を見ながら美味しいタイ料理を食べられる素敵なお店。   期間限定でタイカレー食べ放題ビュッフェのイベントをやってたんです。   行かないという選択肢は無い！ （๑˃̵ᴗ˂̵）و   ダイエットを始めてから避け続けていた食べ放題。 けむたろうのズルしてやってみた 2日目 寝起きに水を飲む 食べ過ぎてお腹を壊しました。 おなかビッチビチ。 2日目朝の体重 朝食前 空腹感無し、 排尿、排便あり 63.9KG 開始前から＋1.7KG 食べ放題後から-1.5KG 17.5％ 開始前から-0.6 朝ごはん お味噌 空腹感がないのとお腹ビチビチなので朝ごはんはお味噌汁だけで済ましました。 お昼ご飯 スープリゾット 本当はコンビニでサンドイッチなり追加するつもりだったんですが まだ空腹感が襲ってこないのでリゾットだけで済ましました。 夜ご飯と夜の体重。 しらたき大豆エノキごはん お味噌汁 アボカドサラダ ハンバーグ ミートボール 夕食後、入浴前 筋トレちょっとだけしてみた 空腹感多少有り 排尿、排便ありピシャピシャ 63.1KG 昨日から＋0.9KG 食後から-2.3KG 17.6 -0.5   食べ過ぎてお腹壊しました。 どんどん食べた物が出て行くよ！ お腹壊してるので控えめな食事になりました。 おおよその摂取カロリー1700キロカロリー 7100＋1700-2500＋2500 2日目 TOTAL3800キロカロリーオーバー 好きなだけ食べる実験前から プラス0.9 食べた後から マイナス2.3 1回の食事で好きなだけ食べたら太るのか実験2日目経過報告 ダイエットどこいった？ ｜ けむたろうのズルしてやってみた 一回の食事で好きなだけ食べたら太るのか実験2日目経過報告   1回の食事で好きな物を、好きなだけ食べたら太っちゃうのか実験しています。 何してんだろうね。   昨日お昼ご飯にタイカレー食べ放題でお腹いっぱい食べたら   1回の食事で3.2KG体重が増えました。     ボクは1食で3.2KG重くなる事が出来るのがわかった！！ （ง°̀ロ°́）ง     これは太ったんじゃない！ （ ・᷄ὢ・᷅ ）   これは食べた物が入ってるだけ！！ （๑•̀ㅂ•́）و✧   太ったわけじゃぁないんだ！！ （ ˘•ω•˘ ）   全部がお肉になるわけじゃないはずだ！ ヽ（•̀ω•́ ）ゝ✧     っつってね。 良くわかんない事をしてみてます。   実験当日の朝ごはんは食べ放題に備えて食べてませんでした。 お昼ごはんで食べ放題に行ってきました。 お腹いっぱいでくるしかったので夜ご飯は無し。   1日目はある意味1日1食ダイエットになってる！？   さぁ！2日目はどーなった！   食べ放題後2日目の朝 体重はどうなった 昨日の食べ放題の記事はこちら。 HTTP：／／KEMUTAROU.COM／TABETARAFUTORU01   でこんな感じで食べまくったんだけど。 一晩寝て体重はどうなったかを報告するよ。   朝6時起床。   空腹感は有りません。 まだ苦しいかも。 お水を飲む。   断食やってみた終了後から毎日寝起きにお水を飲むのが習慣になりました。 HTTP：／／KEMUTAROU.COM／DANJIKI1 顔を洗って歯を磨いて トイレタイム。   ダイエットを始めてから 食生活が改善されたので 毎朝絶好調なのが出るようになっています。     なのですがっ！！     なんかね。     お腹いっぱい食べたら     お腹壊れたっ！！（；´༎ຶД༎ຶ｀）     規則正しい食生活を続けていたのに いきなり暴飲暴食したせいなのかお腹壊しました。   けむたろうのズルしてやってみた 3日目 お腹治りました。 少しだけ節制した普通の食事をしてみました。 3日目朝ごはん前の体重 排便あり いい感じのがでた！ 排尿あり 62.7KG 17.9パーセント スタートからプラス0.5KG 食べ放題からマイナス2.7KG 朝ごはん ベーグルサンド サラダ 目玉焼き スープ ココナッツオイルコーヒー 普通の朝食 お昼ご飯 ランチ 和食定食 おやつ エアポップコーン マヨクレイジーソルト味 モンブランアイス 普通に外食しちゃう おやつ 3日目夜ご飯と体重測定 白滝大豆えのきご飯 わかめお味噌汁 豆苗キャベツサラダ 豚ピーマンナス炒め キャベツと豚湯でたん お腹は完全に治りました。 ごはんはシラタキ大豆えのきご飯 普通の食事をしました。 食後 排尿あり 排便あり 62.5KG 17.8パーセント 開始前からプラス0.3KG 食後からマイナス2.9KG 1食で3.2キロ増えて 2日で2.9キロ減った！ 誤差の範囲ぐらいまでは戻ったよ。 少しだけ 0.3KGは太ったのかもしれない。 好きなだけ食べたら太っちゃうのか実験3日目 経過報告 ｜ けむたろうのズルしてやってみた 食べ放題で本気で食べまくったら太っちゃうのか実験3日目です。   頑張って食べたら一回の食事で3.2KG体重が増えました。 ガクガク（（（（ ；゜Д゜））））ブルブル 怖いですね。恐ろしいですね。   4種類のタイカレーとコーヒー、 ジャスミンティー、タピオカココナッツの食べ放題。 糸島の綺麗な海を見ながら美味しいタイ料理を食べられる ドゥワンチャンのタイカレー食べ放題イベントではちきれるほど食べてみた。 綺麗な海に目もくれずに食べまくったよ。 結果お腹を壊す。（ ˘•ω•˘ ） っていうね。 この時点であんまり参考にならない実験になってしまいました。 またそのうちやってみよう！ 一食だけでも暴飲暴食したらお腹壊れちゃうのかな。 それはそれでそういう事になるのが分かるから良いのかな。 食べた食事は3日後に体重の変化があると言われています。   今日の結果で何かわかるかもしれない。 なにもわからないかもしれない。（・ε・｀）     好きなだけ食べてから3日目の経過を報告するよ。 どうなった！？ 好きなだけ食べて3日目どうなった 1日目 HTTP：／／KEMUTAROU.COM／TABETARAFUTORU01 2日目 HTTP：／／KEMUTAROU.COM／TABETARAFUTORU02 の続きだよ。 昨日は23時就寝 朝5時起床。   早寝、早起き！   早起きは三文の得！   おじいちゃんみたいだね。 （（´´ж｀*）） フォッフォッフォッ   ダイエットを始めてから早く寝ても遅く寝ても 朝5～6時に自然と目が覚めるようになりました。 なんだろうねコレ。   夜更かしして2時頃寝ても朝6時には起きちゃう。   そんで起きてからいつものパターン   お水飲んで （ ´З｀）＝3プハー   顔洗って （／。＼）バシャバシャ   歯磨き！ 卩（◇￣*）シャコシャコ   寝ぼけてても体が勝手に動くようになりました。 ダイエット前デブちんだった頃は   睡眠時無呼吸症候群だったので   朝起きれない。 寝起き最悪。 寝ても寝ても眠い。   けむたろうのズルしてやってみた 3日間の体重の変化をまとめてみた 1日目 朝62.2KG→食後65.4KG→夜64.7KG 摂取カロリー7100キロカロリー ＋3.2KG 食べ放題後からー0.7KG 2日目 63.9KG→63.1KG 摂取カロリー1700 0.9KG 食べ放題後からー2.3KG 3日目 62.7KG→62.5KG 摂取カロリー2700 ＋0.3KG 食べ放題後からー2.9KG 3日間のトータル摂取カロリー 11500 生活代謝2500として3日間で 7500 4000キロカロリーオーバー 体重増加の理論値 572G カロリーの計算が適当なので意外とあってるのかもしれない？ 結局カロリーなの？ 難しいよね。 食べて増えた体重はすぐ戻せる！ ていう結果になったんだけど。 これはおなか壊したせいなのかもしれない。 また今度やってみよう。そうしよう。 そんで太っていくんだ。リバウンドしちゃうんだ。 その後の経過 スタート1日目 62.2KG→食後65.4KG 3日後 62.5KG 4日後 少し節制ご飯 62.2KG 5日後 普通ご飯 62.8KG 6日後 少し節制ご飯 62.4KG こんな感じでした。 体重維持期間なのであまり体重を落とそうとはしていません。 維持するだけならたまに好きなだけ食べても大丈夫みたい！！ 維持するだけなんだけどね。それでも少しの食事制限はしているんだ。 やってみて思ったこと、普段から多少の我慢をしているんだと思います。 炭水化物を少なめに、 肉、卵、野菜、栄養バランスに気をつけて食事をしていたら ジワジワと体重が減っていきます。 太らない食べ物をお腹いっぱい食べていても、 どこか心が満足していない。 好きなものを好きなだけ食べられない （ ˘•ω•˘ ）.。Oஇ このまま節制を続けていると徐々にストレスが溜まって そのうち爆発しちゃうかもしれない！ 美味しいものって太る食べ物が多いよね。 （ง ｀ω´）۶ 炭水化物×炭水化物 お砂糖生クリームたっぷりスイーツ 焼肉と白飯！ 糖＋油ってなんであんなに美味しいんだろう。 我慢して我慢して 限界がきちゃうとね 我慢していた分の反動が凄い！ ドカ食いが止まらない！ 食べても食べても食べ足りない！ 食欲が攻めてくるの。 お腹いっぱいでも食べたい。 身体の食欲は足りてるのに 脳みその食欲が止まらない。 そんで欲望のままに食べちゃうと次の日に後悔しちゃうっていうね。 そんな感じになっちゃう。 なので 意識的に好きな物を好きなだけ食べてみる実験をしてみました。 コレは実験なんだと思いこむことによって食べても後悔しない！ っていうアレでやってみたよ。 好きな物を好きなだけ食べるとどうなったか！？ とても幸せになる 体重が凄い増える お腹を壊す 食欲が無くなる 結構直ぐに体重は戻る が、 ほんの少しだけ太る気がする。 脳みそが満足したのでダイエットを頑張れる気がしてくる。 うん。いたって普通の結果！ （´・ε・̥ˋ๑） 本当はね。 好きな物を好きなだけじゃなくて、 好きな物をある程度満足するまで食べる 空腹感が満たされて満足感を感じたら終わり。 身体が欲するぐらい好きな物を食べる。 そんな感じがいいんだと思う。 知ってるよ！ （・ε・｀） わかってるんだよ！ （๑ˇεˇ๑） だけど 本物の食いしん坊はね、 そこで止まれない！ お腹いっぱいだけどまだ食べられる！ 胃袋、身体は満足しているんです。 知ってます ٩（๑｀ȏ´๑）۶ 食いしん坊な脳みそが満足してない！ で、 食べちゃう。 口寂しいから食べちゃう。 幸せだから食べちゃう。 もっと食べたい。 まだまだ食べられる。 なんかお腹減った気がする。 本当の食いしん坊はね。 嘘の空腹感が凄い！ 騙されちゃう。 「こいつぁ嘘の空腹感だな！？」 わかってても騙された振りして食べちゃうんだぜ。 何が言いたいのかわかんないだぜ。 たまにはね。 脳味噌のワガママも聞いてあげたほうがいいと思うの。 身体は満足。 脳味噌不満足。 これすなわちストレスになる。 ストレス溜まるとそのうちやらかす！ （ つ•̀ω•́）つ間違いない！ 今回、はちきれるほど食べてみたらね。 食べた後の体重が恐ろしいことになって怖かったんだ。 増えるとは思ってたんだけど予想以上で本当に怖かった！ でも ドンドン減って行ったよ。 凄い！ 今回の結果でボクの1日の体重の増減は 食べたもの水分で3キロまで誤差の範囲かもしんない って思えるようになった。 危ないぜ！油断しちゃう！ 誤差だ、コレは誤差なんだ！ ٩（๑☉ᴗ☉）੭フットッタンジャナイ！ つって好きなだけ食べ続けたら確実に太るんだ。 気をつけよう。 特別な時は好きなだけ食べても大丈夫！ スグには太らないんだと思います。 好きなだけ好きな物を食べる。 その後考えて節制すれば太らない！ でもね。 厳しめのダイエットをしてる時はどーなるのかわからない。 やってみて無いから。 ちなみに 嫁ちゃんは好きな物を満足するだけの量を 食べたので順調に綺麗な落ち方してます。 好きな物を好きなだけ食べても 1食だけなら太らない が！ 痩せもしないよ！ 食いしん坊をこじらせて よくわからない事をしている けむたろうです。 お久しぶりです。おはようございます。 はじめまして、よろしくお願いいたします。 たまには欲望を満たしてあげるのも大事なんだと思います。 嫁ちゃんいわくボリュームのツマミが壊れているらしい けむたろうからすると 腹八分目っていうのはね。 空腹OR満腹でいうとね 空腹なんだ！！ こいつぁ厄介だぜ。 COPYRIGHT 2016 けむたろうのズルしてやってみた ALL RIGHTS RESERVED. close

ダイエット中に食べ放題行ったら太っちゃうのかやってみた 3日間のまとめとその後の経過