世の中だれしもが「問題」を抱えて生きていると思います。 私だって様々な問題を抱え、それらを解決しようとがんばっている‥つもり。 偉そうにこんな記事の冒頭から言えませんけどね。     そんな、われわれ人間が最も抱えやすい？問題として、 やはりお金の問題があると思います。   …… more   この世の人口の1割ほどの人がこの世の富を抑えている‥なんて聞かれます。 もっている人はとてつもなくもってるんでしょうけど、当然私はもってません。     なぜ￥のことを言い出したかというと、 なんとなくダイエットと似ている「節」があると感じたから。     よくよくこの二つを考えてみると、ダイエットもお金も＂出納＂だと。 どれくらい入れてどのくらい手元に残るのか‥？で結果が決まる。 ちょっと分かりにくいですか？   お金の出納はご理解いただけると思いますが、 ダイエットでも同様だと思っていて、   いくら食べてカロリーを摂取したか？ 運動などしていくらカロリーを消費したか？ その結果、どのくらい脂肪として残るか？ つまり太るかどうかが決まるわけじゃないですか。 （私の書き方が分かり辛いだけですね）   そう考えると、ダイエットに対しての考え方や見方もかえることができそうです。 ‥というか、お金として考えた方が良いかも知れませんね。     人によっては、ダイエットとして考えるより、 ￥として捉えると節約しなきゃ‥!!という思考回路が働きだすと思うんです。     私もケチな人間ですので、 こんな感じで頭のスイッチを変えてやると良さそうだなと。 ‥ですが、今日は朝起きてから久しぶりに私一人で自炊をして食べました。     朝食を作ったといっても、パスタです。 ソースもレトルトのがあったし、湯で加減もタイマーかけますから プロの仕上がりを意識しなければ、私程度が作ったのでも 普通に美味しく食べられます。食べるのは私だし。     パスタは思いっきり炭水化物ですので、 マキシマムストレングスを食べるまえに飲むのを忘れずに意識しましたが。 たまに忘れたりするので、今日は特に忘れないようにと。     それにしても結構な量をゆでてしまったのが敗因でした。 別に無理して一度に食べず、わけて冷蔵庫に保存しておけばよかったのに 一気にお皿にとって食べちゃいました。     食べたのは9時まえでしたが、こうしてお昼過ぎに記事を書いてても まだお腹に残ってるみたい。座らずに立ってる時間を増やそう。 さっきまで座ってスマホで調べものをしていたので。     お金に例えると良さそうって書いておきながら、 思考が働いてませんね‥これじゃいつまで経っても痩せないなぁ‥   close

お金の問題とダイエットは同じこと⁉好きな方を選んで思考を変えよう!!