こんばんは～☆：。ヾ（。・-・）从（・-・。）ノ。・゜★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★11／26のあたしごはん （O。・・。）B うん★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★．＊．・。朝・：＊：・ **************************…… more **************．＊．・。昼・：＊：・ 寝てたので無し****************************************．＊．・。夕・：＊：・DHC プロティンダイエット ココア味（50G*7袋入）【DHC】［プロテインダイエット DHC ダイエット食品］【送料無料】価格：2791円（税込、送料無料） （2016／8／11時点）****************************************．＊．・。夜食・：＊：・ ベジーデル酵素液 720ML 3本セット ［ビューティープランニング］【酵素 ドリンク ダイエット ファスティング飲料】《あす楽》《送料無料》価格：11100円（税込、送料無料） （2016／10／2時点）****************************************●11／25睡眠薬服用後記憶の有無関係なく夜中の過食無し 4日目ヾ（＠⌒ー⌒＠）ノやったぁ****************************************飲み物・水・コーヒー・ルイボスティ・レモン水その他・服用中の薬********体調********空腹感：無し食欲：無し低血糖：無しふらつき：無し動悸：無し*******ダイエット268日の数値*******スタートよりマイナス11.6KG11／26 自宅のタニタ体組成計身長 162CM 女体重：49.8KG BMI：19体脂肪：23.8％肉量：35.8.KG骨量：2.2内臓脂肪：3基礎代謝：1092KCAL体内年齢：33歳・・・・あたしメモ・・・・・目標維持体重48KG～49.8KG ・週1回プチ断食・月経3日目゜＋。*゜＋。今日の目標は＋。*゜＋。今日はお腹が空いてからご飯食べようと思ってたのに結局お腹が空く前に朝だからと夕方だからで食べちゃったわまぁこんなもんかぁ・・・ （。-∀-）ニヒッ****************************************ぽちっと応援.：*・゜（P。・∀・Q）ありがとうございます～（P・∀・。Q）・*：.。励みになりますORZ **************************************** close

～11／26ダイエット268日目～ 何とか踏ん張る ∑（*´◯｀ノ）ノ ウオオォォォォ!!